1. 口罩的基本功能与防护原理
口罩通过物理阻隔的方式减少空气中颗粒物、飞沫等物质进入口鼻。外层通常有防泼水设计，可阻挡较大颗粒；中间过滤层能吸附微小颗粒；内层贴近面部的材质注重透气性，保证佩戴舒适。正确使用口罩能有效降低疾病传播风险，尤其在人员密集或空气流通较差的场所作用显著。
2. 日常场景下的口罩选择建议
• 通勤或购物：选择一次性医用口罩或外科口罩，满足基础防护需求且便于携带。
• 医院就诊：建议使用防护性更强的医用防护口罩（如符合标准的N95/KN95型号）。
• 儿童与老人：优先选择贴合脸型的儿童专用款或带有呼吸阀的款式，避免产生憋闷感。
3. 正确佩戴口罩的四个步骤
① 佩戴前用肥皂或消毒液清洁双手；
② 分清口罩正反面，金属条朝上、深色面朝外；
③ 将耳挂套在双耳上，按压金属条使其贴合鼻梁形状；
④ 下拉口罩边缘至下巴处，检查是否完全覆盖口鼻。
4. 需要立即更换口罩的情况
• 口罩出现明显破损或变形
• 呼吸阻力显著增大（感觉呼吸费力）
• 接触过医院发热门诊或明确污染环境
• 连续佩戴超过6-8小时（不同材质有差异）
• 口罩内层因说话、咳嗽等变得潮湿
5. 口罩保存的注意事项
暂时取下的口罩应存放在干燥通风处，避免直接接触包袋内部。建议使用独立密封袋存放，不可将口罩随意塞进口袋或挂在手臂上。重复使用的非一次性口罩需每日清洗消毒，晾干后检查是否保持原有形状和过滤效果。
6. 特殊人群的使用提示
• 心肺功能较弱者：选择带呼吸阀的口罩，减少呼吸负担
• 佩戴眼镜者：优先选用鼻夹贴合度高的款式，防止镜片起雾
• 皮肤敏感人群：避免长时间佩戴化纤材质口罩，可选择纯棉内衬款式
7. 常见错误行为需避免
• 多人混用同一盒开封的口罩
• 佩戴时露出鼻孔或调整时触碰口罩外侧
• 用酒精喷洒消毒后重复使用一次性口罩
• 运动时佩戴密闭性过强的防护口罩
• 将使用过的口罩随意丢弃在公共区域