戏瘾江湖

1.误区：戒游戏的常见陷阱许多人在尝试戒掉游戏时，往往陷入以下误区：误区一：单纯依赖意志力硬扛“只要咬牙坚持不玩就行”——这种想法看似合理，实则失败率高达78%（根据《行为成瘾研究期刊》2021年数据）。心理学研究表明，人类意志力是有限资源，长期对抗欲望会消耗大量心理能量，最终导致崩溃性反弹。例如，大...