社交焦虑和抑郁的区别

1.误区：门槛高、难融入、缺渠道许多人对“怎么加入跑团”存在认知偏差。根据《2023年中国跑步人群调研报告》，67%的受访者认为跑团对配速有硬性要求，53%担心自己无法融入团队社交圈，而41%的人根本不知道如何找到本地跑团。这些误区导致大量潜在跑者错失团队运动的乐趣。案例：广州的李女士曾因“配速5分3...