办公软件干货

一、调整工作方式合理规划任务优先级将每日任务按“紧急且重要”“重要但不紧急”等标准分类，优先完成核心工作。例如，用便签或电子清单记录待办事项，每完成一项标记进度，既能减少遗忘风险，也能通过可视化成果增强信心。设置分段式休息连续工作1小时后暂停5分钟，起身活动或闭目放松。短暂休息可缓解大脑疲劳，避免注...